1: 稼げる名無しさん 2021/01/25(月) 23:50:58.27 ID:uyIlg8Jd0.net
なんか効果が実感できるやつなんかある?
2: 稼げる名無しさん 2021/01/25(月) 23:51:19.80 ID:Wn24z7sQ0.net
プロテイン
4: 稼げる名無しさん 2021/01/25(月) 23:51:26.46 ID:NbpLmD3f0.net
カフェイン
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(?)00:00:00 ID:money_soku
とりあえず普通にプロテイン、あとクレアチンかお。
カロリーを落としながら筋肉を維持するのが非常に楽になるので、僕はかなり常用しているお。
朝起きる→プロテイン、マルチビタミン
昼に筋トレ→アミノ酸、プロテイン、クレアチン
おやつにソイプロテイン
夜は普通に食事、筋トレをした日はお酒を飲まない
プロテインに関しては色々思うところがあったので、国内製造の品質が良いものを利用するようになったお。(体に入れるものにはお金をかける方向へシフト)
やる夫が使っているサプリ一覧:
DNSのProX コップにうつしながらチビチビ飲めるのもよいところ
DNS プロテインドリンク プロエックス 350ml 24個入り マンゴー
同じくDNSのクレアチン
DNS/クレアチン/300g
ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル 200粒 (50日分)
筋トレ、有酸素運動前にブラック珈琲(カフェイン)と一緒に補給
味の素 アミノバイタル プロ 30本入箱
おやつ用 筋肉への効果よりも肌質改善などを目的でソイプロテイン
【ケース販売】明治 ザバス(SAVAS) for Womanミルクプロテイン 脂肪0+SOY ミルクティー風味 200ml×24本入
続きを読む
Source: 稼げるまとめ速報